๐ฅฉ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ก ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ ๋ ๊ทน๋ํ! ๋ถ์๋ณ/๋ณด๊ด๋ฒ๋ณ ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ & ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ
๋น๋ฒ ๋๊ณต๊ฐ!
๋ชฉ์ฐจ
- ํ๋กค๋ก๊ทธ: ๊น์น๋์ฅ๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๊ด์ ์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ์ด๋ค
 - ๋ถ์๋ณ ๊ณ ๊ธฐ, ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์์ ์ผ๋ง๋ ๋ฒํธ๊น? (์๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ)
- ์๊ณ ๊ธฐ (Beef) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
 - ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ (Pork) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
 - ๋ญ๊ณ ๊ธฐ (Chicken) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
 
 - ๊ณ ๊ธฐ ์ข
๋ฅ๋ณ ์ต์ ์ ๊น์น๋์ฅ๊ณ  ์ค์  ์จ๋์ ๋ชจ๋๋?
- ์ ์ฅ ์จ๋์ ์ค์์ฑ: ์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ฐจ์ด์ 
 - ๊น์น๋์ฅ๊ณ '์ก๋ฅ/์์ ' ๋ชจ๋ ํ์ฉ๋ฒ
 
 - ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ ๋ UP! ์ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ๊น์น๋์ฅ๊ณ  ๋ณด๊ด์ ํต์ฌ ๋น๋ฒ
- ๋ฐ๋ด ๋ฐ ํฌ์ฅ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์์ฑ
 - ๋ณด๊ด ์  ๋ฐ๊ฐ vs. ๊ทธ๋๋ก ๋ณด๊ด
 - ์๋ถ ๋ณด๊ด์ ์งํ
 
 - ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ถ๊ฐ ์์ธ๋ค: ๊ตฌ๋งค ์์ ๊ณผ ํฌ์ฅ ์ํ
 - ์ํ๋ก๊ทธ: ๋๋ํ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ํ์ฉ์ผ๋ก ์ํ์ ํ๊ฒฉ์ ๋์ด์
 
ํ๋กค๋ก๊ทธ: ๊น์น๋์ฅ๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๊ด์ ์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ์ด๋ค
๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ฅผ ๊น์น ์ ์ฅ์ฉ์ผ๋ก๋ง ์๊ฐํ์ง๋ง, ์ฌ์ค ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ ์ ์จ ์ ์ง ์ฑ๋ฅ์ด ํ์ํ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ, ์์ ๋ฑ์ ์ ์ ์ํ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๋ฐ ์์ด์ ์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ฐ์ด๋ ์ฑ๋ฅ์ ๋ฐํํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง๊ณผ ํ์ง์ ์ข์ฐํ๋ ์ ์ ๋๋ฅผ ์ค๋๋๋ก ์ ์งํ๋ ๋น๊ฒฐ์ด ๋ฐ๋ก ์ด ์ ๋ฐํ ์จ๋ ๊ด๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ณด๊ดํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ ์จ๊ฒจ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ 100% ํ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ๋๋ฆฌ๊ณ , ์ก์ฆ ์์ค์ ์ต์ํํ๋ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๋น๋ฒ๊ณผ ๋ถ์๋ณ ์ต์  ๊ธฐ๊ฐ์ ์ง๊ธ๋ถํฐ ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ถ์๋ณ ๊ณ ๊ธฐ, ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์์ ์ผ๋ง๋ ๋ฒํธ๊น? (์๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ)
๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋๋ ์ข ๋ฅ, ๋ถ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณด๊ด ์จ๋์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ ์ ์จ ํ๊ฒฝ์ ์ด์ฉํ๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๊ธด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ์ ํ์ง์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ณ ๊ธฐ (Beef) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ์๋์ ์ผ๋ก ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ด ๊น๋๋ค. ์ ์ก์ ์์ ๊ฐ ๊ตฌ์ ํ ์ ์ ํ ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก, ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ '์ก๋ฅ/์์ ' ๋๋ '์ผ์ฑ/๊ณผ์ผ' ์ ์จ ๋ชจ๋($0^\circ\text{C}$ ~ $-1^\circ\text{C}$)$๋ฅผ ํ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ณดํต 3์ผ์์ 7์ผ๊น์ง ์ก์ง๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ(์คํ ์ดํฌ์ฉ ๋ฑ)๋ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ(๋ถ๊ณ ๊ธฐ, ์ค๋ธ์ค๋ธ์ฉ)๋ณด๋ค ๋ ์ค๋ ๋ณด๊ด์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ๋ฉ์ผ๋ก ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ด ํ ๋ณด๊ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ค์ง์ก์ ๊ฐ์ฅ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ(2~3์ผ) ๋ด์ ์๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ (Pork) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด ๋๊ณ ๋ณ์ง ์๋๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฏ๋ก ๋ณด๊ด์ ๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ ์ ์จ ๋ชจ๋($0^\circ\text{C}$ ~ $-1^\circ\text{C}$)$์์ 2์ผ์์ 4์ผ ์ด๋ด์ ์๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ํนํ ์ผ๊ฒน์ด์ด๋ ๋ชฉ์ด์ฒ๋ผ ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๋ถ์๋ ์ฐํจ๋๊ธฐ ์ฌ์ฐ๋ฏ๋ก, ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ๋๋ฅผ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ 2์ผ, ๋ํผํ ๋ณด์์ฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ 3~4์ผ ์ ๋๊ฐ ์ ์ ํ๋ฉฐ, ๊ณต๊ธฐ ์ ์ด์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ (Chicken) ์ต์  ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ก๋ฅ์ ๋นํด ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ฆ์์ด ๋น ๋ฅผ ์ ์์ด ๊ฐ์ฅ ์งง์ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ ์จ ๋ชจ๋($0^\circ\text{C}$ ~ $-1^\circ\text{C}$)$์์ ์ต๋ 1์ผ์์ 3์ผ ์ด๋ด์ ์๋นํ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ธ๊ท ๋ฒ์์ ์ํ์ด ๋์ ๋์ฑ ์งง๊ฒ ๋ณด๊ดํ๊ณ , ๊ตฌ์ ์ฆ์ ์ธ์ฒํ์ง ์๊ณ ๊ทธ๋๋ก ๋ฐ๋ดํ์ฌ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ธ์ฒ์ ์กฐ๋ฆฌ ์ง์ ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์์์ ์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ์ข ๋ฅ๋ณ ์ต์ ์ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ค์  ์จ๋์ ๋ชจ๋๋?
๊น์น๋์ฅ๊ณ ๊ฐ ์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ๋ณด๋ค ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๊ด์ ์ ๋ฆฌํ ํต์ฌ์ ์ธ ์ด์ ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ ๋ฐํ ์จ๋ ์ ์ด ๋ฅ๋ ฅ์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋๋ฅผ ๊ทน๋ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ '๋ณด๊ด ์จ๋'๋ฅผ ์ ํํ ์ค์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ์ฅ ์จ๋์ ์ค์์ฑ: ์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ฐจ์ด์ 
์ผ๋ฐ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋์ฅ์ค ์จ๋๋ ๋ณดํต $3^\circ\text{C}$ ~ $5^\circ\text{C}$ ์ฌ์ด์์ ์ด์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์จ๋๋ ๋ฏธ์๋ฌผ์ ์ฆ์์ ์์ ํ ์ต์ ํ๊ธฐ์๋ ๋ค์ ๋์ ์จ๋์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด, ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ $0^\text{C}$์ ๊ฐ๊น์ด ์ ์จ(chilling temperature)์ ์ผ์ ํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ฏธ์๋ฌผ ์ฆ์ ์๋๋ ์จ๋๊ฐ $1^\circ\text{C}$๋ง ๋ฎ์์ ธ๋ ํ์ ํ ๊ฐ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, $0^\circ\text{C}$ ~ $-1^\circ\text{C}$๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ณ์ง ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ณ ์ก์ฆ ์์ค์ ์ต์ํํ์ฌ ๋ง๊ณผ ์ ์ ๋๋ฅผ ์ค๋ ์ ์ง์์ผ ์ค๋๋ค.
๊น์น๋์ฅ๊ณ '์ก๋ฅ/์์ ' ๋ชจ๋ ํ์ฉ๋ฒ
์ต๊ทผ ์ถ์๋๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์๋ '์ก๋ฅ/์์ ๋ณด๊ด ๋ชจ๋'๊ฐ ํ์ฌ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋๋ ์ก๋ฅ์ ์ต์  ๋ณด๊ด ์จ๋์ธ $0^\circ\text{C}$ ~ $-1^\circ\text{C}$๋ฅผ ์๋์ผ๋ก ์ค์ ํ๊ณ ์ ์งํด์ค๋๋ค. ๋ง์ฝ ์ด ๋ชจ๋๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์จ๋๋ก ์ค์  ๊ฐ๋ฅํ '์ผ์ฑ/๊ณผ์ผ ์ ์จ ๋ชจ๋'๋ '๊ตฌ์ ๊น์น' ๋ชจ๋๋ฅผ ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ฐจ์ ์ฑ ์ ๋๋ค. ์จ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฎ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ด๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด(๋น์ , $-1.5^\circ\text{C}$ ๋ด์ธ) ํด๋ ์ ์ก์ฆ์ด ๋น ์ ธ๋๊ฐ ๋ง์ด ๋จ์ด์ง๋ฏ๋ก, ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ง ์์ผ๋ฉด์ ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ํต์ฌ์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ์ ์ ๋ UP! ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ณด๊ด์ ํต์ฌ ๋น๋ฒ
๋จ์ํ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๋๋ค๊ณ ๋์ด ์๋๋๋ค. ๋ณด๊ด ์  ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์น๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋์ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ๋์ฑ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ด ๋ฐ ํฌ์ฅ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์์ฑ
๊ณ ๊ธฐ์ ๋ณ์ง์ ๋๋ถ๋ถ ๊ณต๊ธฐ์์ ์ ์ด์ผ๋ก ์ธํ ์ฐํ์ ๋ฏธ์๋ฌผ์ ๋ฒ์ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ '์๋ฒฝํ ๋ฐ๋ด'์ ์ ์ ๋ ์ ์ง์ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค.
- 1์ฐจ ํฌ์ฅ: ํค์นํ์๋ก ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ํ๋ฌผ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ํ, ๋ฉ์ด๋ ๋น๋๋ดํฌ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต๊ธฐ์์ ์ ์ด๋ฉด์ด ์ต์ํ๋๋๋ก ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ฐ์ธ์ค๋๋ค. ํ๋ฌผ์ ๋ฏธ์๋ฌผ์ ์ข์ ๋จน์ด๊ฐ ๋๋ฏ๋ก ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
 - 2์ฐจ ํฌ์ฅ: ๋ฉ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์งํผ๋ฐฑ์ด๋ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ด ์ด์ค์ผ๋ก ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ์ง๊ณต ํฌ์ฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
 - ๋ณด๊ด ์์น: ๋๊ธฐ ํ ์ถ๊ตฌ์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ฌ ์ต๋ํ ๋ฎ์ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
 
๋ณด๊ด ์  ๋ฐ๊ฐ vs. ๊ทธ๋๋ก ๋ณด๊ด
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ(์๋ )ํ์ฌ ๋ณด๊ดํ๋ฉด ์ผ๋ถ๊ณผ ์คํ ๋ฑ์ ์๋  ์ฑ๋ถ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ถ์ ๋นผ์์ ์คํ๋ ค ์ก์ง์ด ํฝํฝํด์ง ์ ์๊ณ , ์๋  ์์ฒด๊ฐ ๋ณ์ง์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ๊ฐ์ ์กฐ๋ฆฌ ์ง์ ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์์น์ด๋ฉฐ, ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณด๊ดํ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๋ ํ์ง ์์ '์๊ณ ๊ธฐ' ์ํ ๊ทธ๋๋ก ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ๋๋ฅผ ์งํค๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๋ถ ๋ณด๊ด์ ์งํ
ํ ๋ฒ์ ๋จน์ ์๋งํผ '์๋ถ(portioning)'ํ์ฌ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ ํ์์ ๋๋ค. ํฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํต์งธ๋ก ๋ณด๊ดํ๋ฉด ๋งค๋ฒ ๋จน์ ๋๋ง๋ค ๊บผ๋ด์ ์๋ฅด๊ณ ๋ค์ ๋ฃ๋ ๊ณผ์ ์์ ์จ๋ ๋ณํ์ ๊ณต๊ธฐ ์ ์ด์ด ๋ฐ๋ณต๋์ด ๋จ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ๋จ์ด์ง๋๋ค. ํ ๋ผ ๋ถ๋์ฉ ๋๋์ด ๋ฐ๋ดํ ํ, ํ์ํ ๋๋ง๋ค ํ๋์ฉ ๊บผ๋ด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ๋๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ์ ์งํ๋ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๋น๋ฒ์ ๋๋ค. ์งํผ๋ฐฑ์ ์๋ถ ๋ ์ง์ ๊ณ ๊ธฐ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ์ฑํ์ผ๋ก ์ ์ด๋๋ฉด ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ถ๊ฐ ์์ธ๋ค: ๊ตฌ๋งค ์์ ๊ณผ ํฌ์ฅ ์ํ
์์ ์ ์๋ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ ์ด๋๊น์ง๋ ์ต์ ์ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ์์ธ๋ค์ ์ํด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ตฌ๋งค ์์ ์ ์ ์ ๋: ๋ํ ๋งํธ์์ ์ด๋ฏธ ํฌ์ฅ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ ์ก์ ์์ ๋น์ผ ์์ ๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํจ์ฌ ์ ์ ํ๋ฉฐ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ด ๊น๋๋ค.
 - ๋์ถ ๋ฐ ๊ฐ๊ณต ๋ฐฉ์: ์ง๊ณต ํฌ์ฅ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ๋ฐ ํธ๋ ์ด ํฌ์ฅ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง๋๋ค.
 - ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ฌธ ์ด๋ฆผ ๋น๋: ๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ฌธ์ ์์ฃผ ์ด๋ฉด ์ ์จ ์ ์ง๊ฐ ์ด๋ ค์์ง๊ณ ์จ๋๊ฐ ์์นํ์ฌ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ์ด ์งง์์ง๋๋ค.
 - ๋ณด๊ด ์์น: ๋์ด ์ชฝ๋ณด๋ค๋ ์์ชฝ ๊น์ํ ๊ณณ์ ์จ๋๊ฐ ๋ ์ผ์ ํ๊ฒ ๋ฎ๊ฒ ์ ์ง๋๋ฏ๋ก, ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ชฝ์ ๋ฐฐ์นํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
 
๊ณ ๊ธฐ์ ์๊น์ด ๋ณํ๊ฑฐ๋, ์ญ๊ฒจ์ด ๋์๊ฐ ๋๊ฑฐ๋, ํ๋ฉด์ด ๋์ ํด์ง๋ ๋ฑ์ ๋ณ์ง ์งํ๊ฐ ๋ณด์ด๋ฉด ์๋ฌด๋ฆฌ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ง๋์ง ์์๋๋ผ๋ ์ ๋ ์ญ์ทจํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค.
์ํ๋ก๊ทธ: ๋๋ํ ๊น์น๋์ฅ๊ณ ํ์ฉ์ผ๋ก ์ํ์ ํ๊ฒฉ์ ๋์ด์
๊น์น๋์ฅ๊ณ ๋ ๋ ์ด์ ๊น์น ์ ์ฉ ๊ฐ์ ์ด ์๋๋๋ค. ๊ทธ ํ์ํ ์ ์จ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋๋ฅผ ๊ทน๋ํํ์ฌ ์ฐ๋ฆฌ ์ํ์ ์ง์ ํ ๋จ๊ณ ๋์ฌ์ฃผ๋ 'ํ๋ ์ ํธ๋ ๋ง์คํฐ'์ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ค๋ ์๋ ค๋๋ฆฐ ๋ถ์๋ณ ๋ณด๊ด ๊ธฐ๊ฐ, ์ต์ ์ ์จ๋ ์ค์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๋ฐ๋ด ๋ฐ ์๋ถ ๋น๋ฒ์ ํ์ฉํ์ฌ ์ธ์ ๋ ์ ์ ํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์๋๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์.